Chương 145

Chồng bạn mạnh mẽ về thể chất!

sharedby: truyendichgiare.com


Biên dich:Hoangzil

Sáu giờ sáng.

Trương Thành đã thức dậy và hắn nhìn xung quanh.

Đường Dĩnh và Lý Thắng Nam vẫn đang ngủ say.

Thay vì đánh thức họ dậy,hắn đứng dậy và rời khỏi phòng.

Phòng tập thể dục trên tầng hai cũng có nơi để vệ sinh cá nhân.

Trương Thành dự định sẽ tập luyện trong phòng tập thể dục sau khi vệ sinh cá nhân.

Tạm thời đùng bột tăng protein và sữa bò thay cho bữa sáng.

Tuy nhiên, khi Trương Thành đi đến phòng tập thể dục, hắn thấy rằng mình không phải là người sớm nhất.

Tương Bội San đã toát mồ hôi.

Cô ấy đang chạy trên máy chạy bộ.

Nhìn cô như thế này, rõ ràn đã chạy rất lâu.

“Sớm như vậy." Trương Thành chủ động chào hỏi với Tương Bội San.

Tương Bội San đi xuống từ máy chạy bộ, sau đó nhỏ giọng nói, nói: "Lão công sớm."

Cô vẫn còn một chút có ngại ngùng.

Ngay cả khi cô có can đảm đối mặt với thây ma.

Tuy nhiên, khi cô ở một mình với Trương Thành, trái tim cô vẫn loạn nhịp đập mạnh.

Trương Thành đổ ra một bát bột protein và pha nó với sữa bò. Hắn thản nhiên hỏi: "Đây là thói quen của em à?"

Tương Bội San gật đầu và trả lời: "Vâng."

Lúc này, Trương Thành đã ăn xong. Sau đó đi bộ đến phía giá tập tạ.

Sau đó nhấc thanh tạ và đếm trong lòng: "1, 2."

Với nhịp hô hấp,tiến hành động tác tạ sâu ngồi xổm.

Tương Bội San thấy Trương Thành bắt đầu tập luyện, còn Lý Thắng Nam vắng mặt. Nàng cầm cuốn sách lên và đến cạnh Trương Thành.

Thông thường, Lý Thắng Nam sẽ ghi lại thời gian tập luyện của Trương Thành.

Bây giờ Lý Thắng Nam vẫn chưa tỉnh, Tương Bội San sẽ làm việc này.

Nghiêm một bộ.

Đây là sự sắp xếp công việc của Trương Thành, dành cho phụ nữ.

"27, 28, 29,30, 31, 32 ..."

Khi Tương Bội San đếm 36, Trương Thành cuối cùng đã ném thanh tạ trên sàn nhà.

Động tác tạ sâu ngồi xổm, không chỉ có thể tập luyện cơ bắp, tăng cơ bắp, làm cho cơ bắp lớn và cứng hơn.

Đồng thời, nó cũng có thể tăng sức bền và tăng cường sức mạnh.

Trương Thành bỏ thanh tạ và hắn rất hài lòng với sự tăng trưởng sức mạnh hiện tại của mình.

Dường như mỗi ngày hắn đều cảm thấy mạnh mẽ hơn.

Tất nhiên, điều đó có thể là một ảo ảnh.

Tuy nhiên, sau mỗi buổi tập, có cảm giác toàn thân trống rỗng.

Sau một thời gian, thể lực của hắn lại phục hồi.

Tận hưởng đôi mắt khó tin của Tương Bội San.

Tại thời điểm này, Tương Bội San thực sự là có một cái nhìn khác về hắn.

Bởi vì ghi chép huấn luyện của Trương Thành đã bị chính hắn phá vỡ kỷ lục.

Mỗi ngày ,Hắn đang trở nên mạnh mẽ hơn, mặc dù mắt thường không thể đánh giá rõ, nhưng dữ liệu sẽ không bao giờ lừa dối.

Một ngày trước ngày hôm qua, Trương Thành đã nâng tạ 80 kg, và số lượng động tác tạ sâu ngồi xổm lên tới 31 lần.

Nhưng hôm nay! Hắn đã đạt tới 36 lần!

Sức mạnh này, phải tích lũy theo thời gian.

Sức mạnh của Trương Thành tăng trưởng một cách không tin được.

Lúc này, Tương Bội San nhìn cơ thể của Trương Thành.

Khối cơ bắp của hắn, các đường cơ bắp, ngày càng rõ ràng hơn.

Hơn nữa, kích thước của cơ bắp cánh tay và cơ bắp của đôi chân lớn được tăng lên đáng kể.

Tương Bội San vẫn còn nhớ rằng lần đầu tiên nhìn thấy cơ bắp của Trương Thành và Trương Thành, không quá rõ ràng.

Nhiều nhất, chỉ tương đối mạnh .

Trương Thành nhìn Tương Bội San và hỏi, "Có chuyện gì vậy? Em bị cơ thể anh mê hoặc sao?"

Những từ không biết xấu hổ này ...

Trước khi virus bùng phát, Trương Thành không bao giờ có thể nói ra.

Tuy nhiên, vào những ngày tận thế, khi Trương Thành ngày càng tự tin hơn.

Hắn không chỉ dám nói, mà còn dám làm điều đó.

Tương Bội San hơi khựng lại, đỏ mặt và lắc đầu.

Trương Thành nói: "Đến xoa bóp cho anh ."

Tương Bội San biết rằng đây là một quá trình phải có kinh nghiệm.

Mỗi lần Trương Thành tập thể dục, hắn phải yêu cầu mấy người bọn họ cố gắng giúp hắn thư giãn cơ bắp.

Tuy nhiên, lần này.

Sau khi Tương Bội San vừa được Trương Thành tiếp cận, tay đã bị bắt bởi hắn nắm, khi hắn xoay người lại, hắn kéo cô vào lòng.

Trương Thành nhìn vào đôi mắt của Tương Bội San và nói: "Nếu không muốn ngại, em hãy mở trái tim ra, hoànoàn tiếp nhận anh."

Thể loại phim truyền hình này sẽ xuất hiện tình tiết máu chó.

Một cuộc tấn công thịt tươi nhỏ vào nữ chủ nhà.

Ngày xưa, Trương Thành cũng YY.

Tuy nhiên, hắn bây giờ là một gã tài xế già, người đã trải nghiệm nhiều phụ nữ.

Còn Tương Bội San thì sao? Vẫn là một cô gái vừa mới trở thàn nữ.

"Ừ." Tương Bội San cười toe toét và gật đầu nhẹ nhàng.

...

Khi Lý Thắng Nam bước vào phòng tập thể dục, Trương Thành và Tương Bội San vẫn chưa kết thúc.

Trương Thành nói với Lý Thắng Nam: "cung một chỗ nhé?"

"......" Lý Thắng Nam ôm đầu mình, cô ấy không uống rượu mà đầu như quay cuồng, cô nói: “Không phải buổi sáng lão công muốn luyện tập sao?"

Trương Thành da mặt dầy không một chút xấu hổ, đặc biệt luôn phát hiện và triển khai những tư thế mới..

Trong nhiều ngày và đêm, cô và Đường Dĩnh đều ngủ cùng.

Khi ngủ cùng, những gì hắnđã làm, thì cũng không cần phải rườm rà trình bầy.

Trương Thành cườmỉm nói: "Đừng lo lắng, Lão công của em có thể chất mạnh mẽ ."

Chàng trai đầy bản lĩnh chỉ đơn giản là một con khỉ trữ tình ...

Rõ ràng đã làm rất nhiều lần tối qua, nhưng vào buổi sáng thì lại có tinh thần như vậy!

Phòng tập thể dục sẽ sớm rơi vào không khí kỳ lạ. Lý Thắng Nam đang phỉ nhổ trong lòng.

....... ........ .......

Vì lợi ích của Trương Thành, cả cô và Đường Dĩnh, đôi khi đi cùng Trương Thành để xem hoạt hình người lớn.

Chủ nhân của những hoạt hình “Lý phàm” này là Lâm Tiểu Thiên.

Nếu anh ta vẫn còn sống, thì Trương Thành có thể vẫn còn rất nhiều chủ đề chung với anh ta.

Khi Đường Dĩnh thức dậy, đã là tám giờ sáng.

Cô ấy sẽ nấu ăn.

Tuy nhiên, Đinh Ngọc Đình dậy sớm hơn, cô thức dậy lúc 7:30.

Khi nàng đi xuống cầu thang, nàng thấy Trương Thành và Tương Bội San.

Tuy nhiên, cô ấy đã không chống lại loại điều này.

Một lần nữa, khi được sống lại một lần nữa, sẽ dần dần chấp nhận.

Trong bếp Đinh Ngọc Đình cắt thịt xông khói và xúc xích, hôm qua làm đậu xào thịt xông khói và xúc xích, được cả nhà khen ngợi.

Hôm nay, lại để mọi người, có bữa cơm ngon.

"Sớm thôi." Sau khi Đường Dĩnh trang điểm, nàng đi vào bếp.

Đinh Ngọc Đình rất tài năng ,và chu đáo trong nấu ăn ,làm việc nhà.

Đường Dĩnh đã giao hầu hết các công việc trong bếp cho cô.

Đường Dĩnh được tự do quản lý công việc hàng ngày của cả nhà.

Điều này bao gồm tổ chức phụ nữ và thực hành thanh lý zombie.

Bữa sáng đã sẵn sàng.

Một đĩa bánh bao thơm ngát được đặt trên bàn.

Cháo khoai lang hấp.

Hơn mười món ăn nhỏ, cũng như hai món thịt lợn rán lớn và xúc xích chiên.

Tất cả phụ nữ ngồi xuống và đợi Trương Thành mở đầu bữa ăn.

Trương Thành nói: "Trước khi ăn, anh muốn thông báo một chút."