Một bát bột protein lớn,ng Thành hai hoặc ba miếng, đã nuốt tất vào bụng anh.
Sau đó, nó là để bắt đầu tạ sâu ngồi xổm.
Tương Bội San giúp đếmĐối với bài tập cơ bắp, trừ khi việc gì đặc biệt.
Nếu không, Trương Thành sẽ không đển quá trình ngắt quãng.
Hắn thấy rằng sau khi tập thể hình, cơ thể trở nên mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Khi sức mạnh tăng sức chịu đựng của các khía cạnh nhất định trở nên mạnh mẽ hơn.
Hắn chỉ làm Kiều Thư hai lần tối qua.
Người phụ nữ đã cầu xin lòng thương xót.
Nhìn vào cô ấy, không giống như giả vờ.
Nhưng cũng rất dễ hiểu, cô vẫn là lần đầu tiên.
Là một người đàn ông có xu hướng bình thường.
Trương Thành chắc chắn hy vọng rằng hắn mạnh mẽ hơn, bất kể khía cạnh nào.
Khi Đường Dĩnh thức dậy, Trương Thành đã thực hiện bốn nhóm tạ sâu ngồi xổm.
Cô đến chào hỏi Trương Thành rồi đi đến cánh đồng rau để chăm sóc cây con.
Có lẽ đã có kinh nghiệm trong việc chăm sóc cây giống cà chua.
Đường Dĩnh cùng mọi người, đã bắt đầu trồng khoai tây và khoai lang.
Mặc dù có các phương pháp trồng chi tiết trong hướng dẫn sử dụng.
Nhưng Đường Dĩnh không vội.
Hầu hết đất đai mà cô từng mở được sử dụng để trồng cà chua.
Sau đó chọn một vài ô có nắng làm thử nghiệm.
Bón phân kali.
Theo kinh nghiệm trong hướng dẫn, đốt cháy một ít cỏ khô rồi đặt tro trên mặt đất.
Đồng thời, lấy một ít phân gà lên men để làm phân bón.
Trồng khoai tây và khoai lang đang trong quá trình thử nghiệm.
Có lẽ cô không ngờ rằng mình muốn trở thành một nông dân.
Thậm chí còn không nghĩ rằng cô ấy sẽ đi ra chuồng gà mỗi ngày để kiểm tra sự phát triển và tình trạng sinh đẻ của gà. Cô ấy cũng đặc biệt yêu cầu Dương Hiểu Hồng và những người khác mang phân gà ra làm phân bón.
Cuộc sống hiện tại phong phú hơn một chút so với trước khi virus bùng phát.
Có lẽ, trong những ngày tận thế, có thể sống một cuộc sống điền viên là một cuộc sống thiên đường.
Bên ngoài chuồng gà, Dương Hiểu Hồnghét lên: "Dĩnh Tỷ Đinh tỷ, lại ấp ra ba con gà."
Đinh Ngọc Đình đi qua, đếm lại một lần, xác nhận điều đó, rồi ghi lại vào sổ tay.
Con gà lớn lên từng ngày.
không biết khi nào có thể đẻ trứng.
Đường Dĩnh nhớ rằng cà chua đã chín, khoai tây và khoai lang đã mọc lên.
Đinh Ngọc Đình đang mong chờ gà con lớn lên và có thể đẻ trứng sớm.
...
ăn sáng xong.
Đường Dĩnh tổ chức phụ nữ thanh lý đám zombie.
Đây là những gì họ làm mỗi ngày.
Đồng thời, đó cũng là điều họ phải đối mặt.
Sau khi dọn sạch zombie, họ sẽ tiếp tục khai khẩn đất đai và gieo trồng hạt giống.
Sau đó, sẽ bắt đầu thực hành luyện tập gậy và dao ngắn.
cũng được sắp xếp vào buổi chiều.
Thường đi đến phòng tập thể dục để đào tạo cơ thểTrộn bột protein và phát triển cơ bắp.
Và sau buổi tối, họ có thể học hỏi lẫn nhau.
Ví dụ, Tương Bội San dạy họ cách bắn súng.
Mặc dù Tương Bội San chỉ thông qua huấn luyện quân sự, đã được đào tạo qua, nhưng để dạy Đường Dĩnh và mọi người là đã đủ.
Đôi khi, Vương Sắc thậm chí còn nhổ nước bọt, họ phải trở thành dân quân.
Tuy nhiên, nhổ nước bọt lại trả lại cho nàng.
Trương Thành không cần phải nhắc nhở, những người phụ nữ nghiêm túc để hoàn thành.
Ngoài ra, Vương Sắc cũng sẽ dạy phụ nữ một số kiến thức sơ cứu.
Dương Hiểu Hồng đang dạy Đường Dĩnh cùng những người khác cách bảo dưỡng xe.
Tuy nhiên, Đường Dĩnh cùng những người khác không quan tâm đến việc sửa chữa xe.
Bởi vì nó dễ dàng làm cho người các cô ấy sẽ bám đầy dầu máy, không phải là điều tốt lành gì.
...
Sau bữa tối.
Trương Thành lái một chiếc xe off road ,chở Đường Dĩnh rời khỏi biệt thự, cô phải đăng ký thực phẩm, và một danh sách những người mới đến, cô đã làm một Power point để dạy cho nô lệ kinh nghiệm trồng cà chua.
Và đêm nay, túi xách của hắn mang một ít màn thầu sữa bò, bánh ngọt , thịt gà, tổ yến đường miếng.
màn thầu sữa là dành cho Kim Phượng Chi và Kiều Thư.
Đây không chỉ là phần thưởng mà còn thủ đoạn để phân táchọ cùng những người bạn đồng hành của họ.
Hãy để cả hai người cùng những người bạn đồng hành cũ của họ càng ngày khoảng cách nhiều hơn.
Tất nhiên, Kiều Thư rất hạnh phúc.
Loại phụ nữ này, cô ấy thích được là cấp trên.
Khi Trương Thành đến biệt thự.
Kiều Thư đang phàn nàn với Kim Phượng Chi.
Kiều Thư vỗ bàn và hỏi Kim Phượng Chi: "Tại sao chúng ta ăn tối, chúng ta không thể ăn bánh bao hấp, và chỉ có cháo, và người phụ nữ đó, cô ấy không chỉ có đồ hộp, giăm bông, thịt khô, mà còn cả rượu vang đỏ."
Kiều Thư nhìn thấy trong hầm ngầm . Không chỉ có rượu vang đỏ mà còn rất nhiều thức ăn.
Đêm qua họ đã tìm thấy rất nhiều thực phẩm trong quảng trường.
Những thực phẩm đó đều được đưa trở lại biệt thự.
Nhưng bỏ quá nhiều thức ăn không nên ăn, mà uống cháo trắng với đường, hoặc trộn nước tương!
Tất nhiên, điều khó chịu nhất là đãi ngộ của Trầm Mộng Dao tốt hơn cô ấy hàng trăm lần.
Không có gì cần phải làm. Mỗi ngày, mọi người đều ngoan ngoãn phục tùng cô ta.
Khương Điềm Điềm và những người phụ nữ khác, tất cả đều nhìn Kiều Thư.
Trước đây Phương Thanh Hán luôn làm những điều để làm hài lòng cô.
Họ đã có ý kiến về cô ấy.
Bây giờ, Kiều Như, một con cáo nhỏ, đã ôm thành công đùi Trương Thành.
Kim Phượng Chi nói một cách bình tĩnh: "Chúng tôi đã tăng gấp đôi lượng thức ăn theo qnh của chủ nhân. Ngày là 400 gram. Tất nhiên, nếu cô không thể ăn hết, tôi có thể lưu lại. Tôi có một bản ghi chép mỗi ngày."
Cô ngồi đối mặt với Kiều Thư.
Kiều Thư mặt phát hỏa nói: "Cô có biết tôi là ai không?"
Kim Phượng Chi nói: "Tôi biết rằng Cô đã ngủ với chủ nhân tối qua."
Kiều Thư khoanh tay trước mặt, khịt mũi và nói: "Cô biết vậy tốt rồi. "
Cô ấy đã hỏi Từ Phân, Vương Lệ và những người khác, họ đã không ngủ với Trương Thành.
Bao gồm Kim Phượng Chi.
Hơn nữa, Kim Phượng Chi còn có con.
Một người phụ nữ đã có một đứa con, làm thế nào để cạnh tranh với cô ấy.
Kim Phượng Chi nói: "Nhưng chủ nhân không có dặn dò , phải đối xử đặc biệt với cô."
"Cô ..." Kiều Thư nổi điên.
Cô ấy nghĩ rằng cô ấy là một nữ chủ nhân?.
Dudu ...
Tại thời điểm này, có thể nghe thấy âm thanh của chiếc xe địa hình.
Kim Phượng Chi đứng lên trước.
Tổ chức phụ nữ, cho họ đi ra cùng nhau chào hỏi chủ nhân
